SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] 30-60 minut przed dwoma największymi posiłkami w ciągu dnia (np. śniadanie i obiad). Nie przekraczaj 4 kapsułek w okresie 24 godzin. Unikaj podjadania i pij 10 szklanek wody każdego dnia. Dla uzyskania lepszych rezultatów, stosuj przez 60 dni w połączeniu z dietą i treningiem. Uwagi: Produkt nie jest przeznaczony dla osób poniżej 18 roku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2003 Data: 2016-06-06 17:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodzone napoje - nawyk

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest u mnie cola, jednak potrafie się zadowolić też neastea(czy jak tam jej), jak nie ma to pije kakao:) I tu ciekawostka substytutem jest lemoniada(cała cytryna na szklanke wody) i w tym momencie jestem w niebo wzięty i nie potrzebuje coli, niczego:) Czasami nie wchodzi nic oprócz wody... ale to bardzo rzadko:) jednak jedno jest pewne tydzień [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2013-11-08 20:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pro-10 - All-In-One

    Temat
    Pro-10

    [...] krwi, co skutkuje dopływem energii podczas ćwiczeń. Wartości odżywcze mogą się różnić od siebie ze względu na smaki. Zalecane dawkowanie Wymieszaj 1 miarkę (50g) z 250-300ml wody. Alergeny: Zawiera białka mleka. Może zawierać soję, jaja, pszenicę, orzeski ziemne, orzechy i skorupiaki. Ostrzeżenie: Produkt przeznaczony dla osób powyżej 18 roku [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2014-03-13 20:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hejj słuchajcie mam do was ważne pytanie od pewnego czasu mam chyba nadmiar wody w organizmie. Ogólnie mam lekko opuchniętą twarz gdy naciskam na policzki palcem przez chwile zostaje taki mały dołek który powoli znika. Czy jest możliwe że opuchlizna sama zejdzie? Akutalnie mam niedowage ważę około 56kg przy 180 cm wzrostu jeszcze jakiś czas temu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2018-09-01 13:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na CM3 problem moczem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam takie zapytanie ponieważ zacząłem cykl na cm3 z trec-a już po zażyciu pierwszej porcji latam czesto do do wc nie wiem czym to jest spowodowane ponieważ nie pije wiecej wody niż przed cyklem a latam co 20 minut co sie napije cos to juz lece i tak samo w nocy po 3 razy . czym to może byc spowodowane przecież kretyna powinna wiązać wode w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2013-05-22 11:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój w odchudzaniu/ aeroby+ dieta ;(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 tyg udało mi się zgubić a przez następne 3 tyg tylko 1 kg... Co mogę powiedzieć na temat swojego ciała: Płeć: męska Wiek: 21 lat Wzrost 172 cm aktualna waga: 80 kg Poziom wody w organizmie 56,5% Zawartość tłuszczu 20,6 kg Styl życia: studia dzienne+ sport 1 godz dziennie/ 5 dni w tyg Dodam że robiłem pomiary na specjalnej wadze dlatego tak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2013-04-10 21:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dla Ciebie i dla niego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] to nie koniec lecimy dalej w czasie prysznica szorstką gapką masowałem miejsca narażone na rozstepny albo już istniejące ….dalej….po każdym prysznicu nie wycierając skóry z wody smarowałem pewną miksturą którą sam ją sobie banalnie prosto przyrządziłem. Efekty kuracji były znakomite a mianowicie: -skóra zwiększyła swoją elastyczność ,ujędrniła [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2006-08-31 14:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przypadków m.in. Gofrów tak i teraz bardzo prosty przepis - wyjdzie każdemu :-D GRYCZANE RACUCHY Składniki: - Jabłka (koło 300g) - Mąka gryczana 130g - 2 jajka - 100 ml wody gazowanej - olej kokosowy (około 25g) - słodzik ( w zależności jakie kto lubi słodkie, czym słodzi itd. ja dałem 10 tabletek) - drożdże (około 30g) Przygotowanie: 1. [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 14552 Data: 2015-11-21 20:12:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • DUZO CZY MAŁO SODU(SOLI)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] komorki ani weglowodany, ze sod powoduj eze4 miesni esa pelne, ze odsysa wode spod skory do krwi, mas astaj esie chudsza , bardziej napompowan ai twrdsza, ze n akazdy litr wody potrzeba 2 gramy sodu, ze malo sodu powoduje splaszczenei si emiesni i ucieczk epotasu z komorek oraz letarg, i zatrzymywanie wody pod skora n awskutek wydzielania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2005-05-30 22:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna -jak się nie zalać+ile wody/

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam więc kilka pytań: Kumpel mierzący prawie 200cm wzrostu i ważący pewnie też niemało, choć na swój wzrost był raczej chudy, mówił mi że przy swoim cyklu wypijał ok 6l wody dziennie-a 4,5 l to minimum. i teraz tak. A)czy ja przy takim wzroście i wadze muszę, aż tyle pić? mógłbym czerpać wodę z płynów jeszcze przecież typu np litr mleka [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10415 Data: 2010-07-31 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - Bang

    Temat
    Vpx

    [...] BLASTER jest najpotężniejszym i najlepszym suplementem przedtreningowym w historii! Zalecane porcjowanie Zmieszaj jedną miarkę Bang Pre-Workout Master Blaster z 350 ml wody. Zacznij od 1/2 marki w celu oceny tolerancji. Uwaga! Nie należy przekraczać zalecanej dawki do spożycia. Suplementy diety powinny uzupełniać zdrową i zrównoważoną [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2016-07-29 11:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka słów o tym jak sobie spieprzyć odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dość białka, nienasyconych kwasów tłuszczowych, witamin i mikroelementów 6. Nie ćwiczyć siłowo 7. Żreć suplementy których działania do końca się nie zna 8. Nie pić dość wody 9. Nie prowadzić dziennika posiłków i treningów 10. Pragnąć nierealistycznych efektów w nierealistycznym czasie i robić odstępstwa od założeń dietetycznych i [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 13:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] herbatki z pokrzywy czasem nawet codziennie(smakuje mi) do tego sauna raz na tydzien/dwa-tak samo jak basen. Ćwiczę push/pull/legs/fbw. Nadal widzę u siebie strasznie dużo wody, da się to jakoś wyeliminować? OD stycznia wchodzę na redukcje która myślę ze pociągnę do połowy marca. Zastanawiam się co potem. Czy mostek i znowu cykl czy może [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2019-12-25 18:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix - Glucetyl

    Temat
    Biogenix

    [...] czasu regeneracji powysiłkowej. Polecana również osobom o obniżonej odporności i w wybranych chorobach układu immunologicznego. SPOSÓB UŻYCIA Zalecana dzienna porcja 4-6 kaps. 2-3 razy dziennie, popijając dużą ilością wody - korzystnie: przed śniadaniem, po treningu i przed snem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-31 12:57:47

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 16038 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy przygotowany przez trenera

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pompki na poręczach 4x max po każdym z treningów mam wykonywać zestaw 8 ćwiczeń polegających na spięciach brzucha. Posiłki co 3 godziny w czasie dnia spożywamy do 3,4 litrów wody minimum. Posilek I płatki owsiane 70gram + 300ml mleka + rodzynki + Łyżka Miodu 15ml Posiłek II 2 kromki razowego pieczywa plus 300gram szynki lub polędwicy Posiłek III [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2014-01-23 20:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc . Co mam zrobić z moim problemem? Nawet niewiem jak go opisać .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] został mi z czasów otyłości czy tak już będę miał zawsze ? Przy okazji ważę 56kg przy wzroście 1.69 . A mój sutek i ta dolna część jest taka miękka tak jakbym nalał tam wody moge zgnieść to i wygląda to tak (zdjęcie już dawno przerabiane) http://img706.imageshack.us/img706/1040/ljnm.jpg ale po chwili dosłownie kilku sekundach wszystko wraca [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2013-11-24 23:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w takiej samej gramaturze. Do posiłku 6 dodaję trochę kukurydzy i groszku z puszki, jednego ogórka kwaszonego, pół pomidora, trochę szczypiorku i łyżkę majonezu, gdyż spożywam to w formie sałatki na zimno. Do tego mniej wiecej co godzinę szklanka wody (250ml). Będę wdzięczny za dokładne przeanalizowanie i pomoc w ewentualnych poprawkach.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2011-01-21 19:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głupie pytanie o jabłczan i monohydrant

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie bo już kurcze wszystko mi się zaczęło mieszać pod wpływem otoczenia napiszcie czy dobrze myślę jaka jest różnica między mono a jabłczanem mono: -większa retencja wody niż przy jabłczanie -gorzej przyswajalna niż jabłczan lepiej pójdzie masa ,siła ok jabłczan: -mniejsza retencja wody niż przy jabłczanie -lepiej się przyswaja niż mono [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2010-12-13 17:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS - Loader II

    Temat
    UNS

    [...] zaowocuje wzrostem siły i masy mięśniowej oraz poprawą osiągów we wszystkich dyscyplinach sportu. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 porcję (2 płaskie miarki produktu) z 150ml wody mieszając w szejkerze na 30 minut przed wysiłkiem. Zaleca się rozpoczęcie stosowania produktu zaczynając od 1 miarki w celu dopasowania dawek do reakcji na produkt. Nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10319 Data: 2013-07-31 18:49:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wiem, że to ubranie pomaga pozbyć się podskórnej wody, a nie tłuszczu. Ale..., czytałem niedawno artykuł w którym było napisane, że jeżeli pozbędziemy się wody podskórnej to szybciej dochodzi do spalania fatu - bo woda znajduję się w komórkach tłuszczowych. Ile jest w tym prawdy? Warto zainwestować parę groszy w tą odzież? Po nieprzemyślanej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2010-11-09 19:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)